維霖診所曹院長保舉：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。－海蕊的部落格

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曹為霖醫生發現：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。飲食的品質和免疫力息息相關因為狗喜愛室外活動此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。隨著年齡增長而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖院長保舉：益生菌幫忙保持我們的消化系統健康

維持腸道菌群平衡的目的。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質益生菌幫助保持我們的消化系統健康維持腸道菌群平衡的目的。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。維霖診所院長保舉：同時也會增添天然殺手細胞的數量。

微循環的正常與否，直接關係到身體健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。益生菌幫助保持我們的消化系統健康性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖醫師發現：BEMER微循環健康理療儀

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圖／切膚之愛基金會供應

40年前，台灣基督長老教會鑒於台灣社會高齡化現象，開始鞭策松年齡工，彰化基督教病院為延續蘭大衛大夫伉俪「切膚之愛、己饑己溺」情懷，落實「白叟服務白叟」互相攙扶之理念，希望銀髮尊長在年事增進後，能續展人生風華，活絡健康的人生，故於1993年創建「松年大學彰基分校」，此為國內獨一具有病院背景的松年大學，在課程計劃上也別具專心，特別正視健康增進及多元進修，曆久以來獲得樂烈迴響，這也是學員延續就學的動力。

圖／切膚之愛基金會供應

松年大學彰基分校校長陳穆寬傳授透露表現，松年大學是採學分制，求學期滿可獲得學位，劃分有四年大學部、二年研究部及無窮級的博學班，這對銀髮長者深具吸引力，許多昔時處於貧苦而沒法就學的長者，現在能有機遇披上卒業袍，可以自滿地對自己的子弟子孫說：「阿嬤（阿公）嘛是大學、碩士、博士生喔!」，銀髮長者們對人生將更佈滿自傲與正能量，而這也是松年大學與其他社區大學的最大差別的地方。

記者鄧富珍／彰化報道

彰基院長陳穆寬傳授（第二排右三）透露表現，彰基勉勵銀髮族群藉由多元立異的進修，尋求高齡健康、自主人生。圖／切膚之愛基金會供應

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切膚之愛基金會履行長詹麗珠博士示意，本學期松年大學共招收44位學員，舊生41位、新生3位，最年長的學員為95歲，整體學員平均歲數為77歲，是名符其實的「松年大學」。

秉承以學員為焦點的理念，設計一系列活躍多元且正視身心靈健康的課程，如肌力練習、醫學保健講座、財產計劃及聖經講道；此中，藝術才藝課程更是精心規劃，豈論是手語課、中音笛、烏克麗麗、創氣折氣球、粘土捏塑、協調粉彩、果實種子創作、芬芳精油調製等，每項都需要應用手部邃密動作，手指天真，大腦就不容易老化，若何讓長者透過有趣的課程來兼具健康促進功能，也是計劃課程的重要考量。