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此外，肌貼可以固定肌肉、關節等組織，削減活動傷害機率。

簡文仁申明，「肌內效貼布」（肌貼）是由一名日本醫師所發明，質地細緻、彈性極佳，有如第2層皮膚，透過回拉的彈力，拉提皮膚，改良淋巴輪回，達到局部消腫、舒緩肌肉痠痛等效果。

此外，肌貼色彩眾多，包羅，紅、藍、黑、綠、粉紅，以及膚色，簡文仁提到，有些人從色彩學的角度來遴選貼布，認為紅色可以加快輪回，藍色則有鎮靜結果，但臨床窺察，並沒有明顯差距，大部分患者基於服裝搭配的考量，來遴選色彩。

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【NOW健康 陳如頤／台北報導】許多奧運選手出賽時，身上呈現貼布，色彩多種，台灣舉重金牌女將郭婞淳出賽時，上半身貼著藍色貼布，中華肌內效協會理事長簡文仁表示，這就是肌內效貼布，雖然沒有任何藥物，但只要把握走向、角度、外形、拉力方向等重點，就可以到達止痛、消腫，和預防活動傷害的結果。

簡文仁說，肌貼不是藥布，是以，結果好壞在於「貼」的手法，利用者必需了解心理剖解、生物力學等知識，清楚每塊肌肉纖維的走向，及關節佈局，才能發揮肌貼最大的結果。

在費用上，簡文仁指出，除了耗材（貼布）之外，另收手藝費，一般來講，一次治療費用約5、6百元。怎麼貼、怎麼裁切形狀，是一門學問，中華肌內效協會按期開課，教誨民眾如何正確利用肌貼。